乳房为什么会下垂呢？

    坚挺丰满的胸部会让女人增添无限的魅力，女人味也会因此而越来越浓烈。那么，如何保持乳房坚挺不下垂？乳房下垂了又该怎么办呢？下面，我们就一起来看看预防乳房下垂和矫正乳房下垂的方法吧！

    乳房下垂，都是什么原因造成的？

    1、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。

    2、日常不良习惯造成乳房下垂：过度节食减肥、胸罩尺码不符，穿戴方法错误、趴着睡觉等等都是乳房下垂的原因。

    3、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。

    4、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。

    如何预防乳房下垂：

    1、乳房挺立之锻炼：锻炼虽然不能使下垂的乳房重新挺起，但它会使你的乳房给人以坚实的错觉。任何能使胸部肌肉发达的运动都能达到这一点。

    2、乳房挺立之戴胸罩：与60年代流行的不带乳罩有助于乳房挺立看法相反，戴胸罩可使悬韧带受到的压力减少，有助于保持乳房的耸立状态。白天你戴胸罩的时间越长，效果会越好！

   
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