兴义怎样祛痘最有效

怎样祛痘最有效?依据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时才能幸免青春痘的肆虐;有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的功夫，青春痘长期存在;至于那残留30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算!这是属于成年人的青春痘也叫成年人暗疮，主要与情绪、压力、睡觉不够、饮食刺激、环境污染有关。虽然"让它消失"比较困难，但仍是有治青春痘的办法。

怎样祛痘最有效

1.找出诱发青春痘的因素，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能很好的控制青春痘的泛滥。因而，请依据前述列举的诱发因素，根本地解决改善。

2.注意个人卫生

个人的卫生习性，决定了青春痘在面部停留的功夫。假如青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的位置，极方便因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，经常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习性，以免头发上的尘土和油污恶化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每日换洗的习性

一般人不了解，其实枕头套，被单是最方便积聚死细胞、螨虫、尘土、头皮屑等脏东西的位置，而且睡觉长功夫碰触脸部皮肤，更易使细菌滋长、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习性，尤其是青春痘现象重要的人，更要注意这一点。

4.少用发胶、定型液，假如非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很方便造成毛孔的阻塞，油脂和污垢更不方便清洗干净。此外，保持每日洗头，保持头发的清洗，亦才能改善青春痘状态，并且预防感染。

5.注意所选择的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，才能有相当程度的“遮瑕”美化结果，但在选择粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极符合油性皮肤运用的水粉霜，质地清爽、不含增多皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同期具有粉底和离粉的功效，不要再因扑用离粉而使疙瘩更鲜明。

6.确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，便会在伤口部位造成有如冰凿子般的黑色雀斑，尽管在青春痘消失之后，仍然留下像黑斑一样的灼伤印迹。假如担心防晒霜太油，才能在搽完防晒霜之后，用面巾纸在面部吸按一下，将有余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功效，又预防油脂的负担。

7.运用具有控油净脂功效的护朕品

当代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性皮肤真正的难题所在。以往的油性皮肤护肤品，大多数只能治标地洗掉面部太多的油脂，但自去年夏天上市的油性皮肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功效，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的释放机能，并在皮肤外表“吸油”，将油脂转化，同期缩紧毛孔，使油脂释放量降低。

8.在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件方便的事，你才能买一管具有强力消炎、化痘功效的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，才能帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只才能点在青春痘上，不要整片抹在面部，以免太过刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9.多摄入维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡觉和正常的饮食习性

10.愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!